josephc0917の日記, 2019年 05月 25日

體重85.6
體脂29.6
水分50.2
基代1607
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.1 肥了😅😅😅

85.6 kg これまでの減量分: 1.4 kg. 残り: 85.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:

2479 kcal

脂質: 81.79g | たんぱく質: 103.01g | 炭水化物: 326.46g. 朝食: 鮮奶茶, 漢堡包. 昼食: 義美花生牛奶冰棒, 鵝肉, 米粉, 珍珠奶茶, 胡椒餅. 夕食: 貢丸湯, 水餃. 軽食/その他: 曲奇餅, 黑咖啡. もっと...

298 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

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水份啦👍才0.1，撒泡X就沒了😁

2019年 05月 24日投稿者: 尼歐NEO

撒兩泡了才0.1😭😭😭

2019年 05月 24日投稿者: josephc0917

骨質硬了

2019年 05月 24日投稿者: laimay

我還倒肥0.3😭😭😭是因為整晚沒啥睡嗎？😓😓😓

2019年 05月 24日投稿者: chenxxxcccc

我看是翅膀硬了🤣🤣🤣

2019年 05月 24日投稿者: 尼歐NEO

皮也繃緊了👍👍

2019年 05月 24日投稿者: 尼歐NEO

今天又爆了不能到西門町😭😭😭我的青春回憶啊🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019年 05月 25日投稿者: josephc0917

水份！水份！

2019年 05月 25日投稿者: b053280253

西門町的潑不出來是吃太多了嗎？

2019年 05月 25日投稿者: josephc0917

是吃太少😅😅

2019年 05月 25日投稿者: 尼歐NEO

撥出來會嚇死大家😎😎😎

2019年 05月 25日投稿者: josephc0917

嚇死人的少？不會啦，老莊的仙女餐都沒嚇到我們了😅😅

2019年 05月 25日投稿者: 尼歐NEO

出來了😱😱😱

2019年 05月 25日投稿者: josephc0917

嚇死人的少........哈哈哈哈 🤣🤣🤣

2019年 05月 25日投稿者: 莊仕優

還有人問我是不是在增肥乀還有下午茶🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019年 05月 25日投稿者: josephc0917

約哥我們是啊，所以我都說你吃太少啊😅😅😅

2019年 05月 25日投稿者: 尼歐NEO


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