2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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3017 kcal
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脂質: 114.50g | たんぱく質: 156.65g | 炭水化物: 233.99g.
朝食: 卵, 白米（長粒、調理済み）, 株式会社築地ばんやTSS ハワイ飯ロコモコ丼 ハンバーグ. 昼食: 鶏胸肉(皮なし), イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, ヤマキ めんつゆ, 卵, 玄米ごはん. 夕食: 日清食品 カップヌードル, 白ワイン, なすの揚げ物, 日清食品 カップヌードル, 白ワイン, なすの揚げ物, 鶏胸肉(皮なし), クラフト モッツァレラ スライス. 軽食/その他: Musclepharm コンバットプロテインパウダー. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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