2012年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 17日:
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2078 kcal
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脂質: 75.60g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 299.55g.
朝食: honey comb, skim milk, hot fries, apple, edwards, steak sauce, butter, baked potatoe, steak. 昼食: banana, Ben and Jerry's chocolate fudge brownie mini, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). もっと...
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3044 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 立つ - 5 時間, 休憩 - 3 時間, 座る - 8 時間 10 分. もっと...
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週に3.1 kg増量中
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