2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1271 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 66.82g | 炭水化物: 163.00g.
昼食: パプリカ, トマト, リンゴ, バナナ, オレンジ. 夕食: バナナ, タカノフーズ おかめ納豆, セブンイレブン 木綿とうふ. 軽食/その他: 皮付きヒマワリの種, 紀文 豆乳飲料 麦芽コーヒー, 紀文 おいしい無調整豆乳. もっと...
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週に7 kg減量中
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