2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1967 kcal
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脂質: 75.13g | たんぱく質: 206.32g | 炭水化物: 124.66g.
朝食: CLA, オメガ3（1カプセル）, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 廣記商行 ウェイパー. 昼食: サラダチキンスモーク, ウェイパー, 卵. 夕食: タコ, 焼きサケ, サバ缶(業務スーパー. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ココナッツオイル, クルミ, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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