2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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1092 kcal
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脂質: 51.34g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 108.37g.
朝食: ダノン ダノンビオ プレーン砂糖不使用 脂肪ゼロ. 昼食: モッツァレラチーズ, タンドリーチキンステーキ, 鶏唐揚げとなすの揚げ浸し, オーケー カット野菜 8品目の彩り豊かな大根とレタスのサラダ. 夕食: とろ卵豚キャベツ用, 味噌汁, はくばく もち麦ごはん. 軽食/その他: セブンイレブン ベイクドチーズケーキ, スターバックス カフェラテ. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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