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riaroidのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2019年 06月

水 12:

-

-

1649*

-

月 10:

-

-

1646*

-

2019年 05月

水 22:

1092 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.34g		48.77g		108.37g

1652*

560

火 21:

-

-

1852*

-

月 20:

604 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.65g		43.67g		52.05g

1529*

925

日 19:

600 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.30g		29.60g		39.50g

1519*

919

木 16:

1033 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.68g		33.47g		147.67g

1616*

583

水 15:

1037 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.08g		56.14g		126.12g

1654*

617

火 14:

1143 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.52g		69.11g		148.98g

1543*

400

月 13:

927 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.17g		52.07g		128.62g

1672*

745

2018年 09月

月 3:

-

-

1544*

-

2018年 08月

金 17:

128 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.40g		7.00g		17.40g

-

-

日 5:

312 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.85g		7.35g		28.20g

-

-

木 2:

388 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.40g		11.90g		50.90g

-

-

水 1:

2400 *

240%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
142.95g		57.05g		237.70g

-

-

2018年 07月

火 31:

1416 *

142%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
101.43g		38.72g		111.83g

-

-

月 30:

1257 *

126%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.58g		49.65g		112.37g

-

-

日 29:

706 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.67g		37.29g		56.15g

-

-

土 28:

1329 *

133%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
85.80g		50.00g		90.10g

-

-

金 27:

724 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.20g		38.70g		66.80g

-

-

木 26:

1053 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.90g		47.70g		82.70g

-

-

水 25:

813 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.91g		43.15g		51.13g

-

-

火 24:

366 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.90g		7.90g		40.40g

-

-

月 23:

1199 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.31g		59.81g		128.38g

1590*

391

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