2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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1784 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 191.80g | 炭水化物: 105.64g.
朝食: CLA, オメガ3（1カプセル）, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー. 昼食: サラダチキンスモーク, ウェイパー, 卵. 夕食: サバ缶(業務スーパー. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ココナッツオイル, プロテインバー（コンバットクランチ）, クルミ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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