2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1327 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 223.61g.
昼食: トマトソース, おかめ納豆 国産中粒納豆, オーマイ パスタ. 夕食: オレンジ, バナナ, きゅうり, リンゴ, トマト. 軽食/その他: サッポロビール 麦とホップ, 豊島屋 鳩サブレ, 皮付きヒマワリの種. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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