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❤
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57.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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775 kcal
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脂質: 12.33g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 103.31g.
朝食: 액티비아 플레인 요거트, 바나나, 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은계란, 블랙 올리브, 양상추. 昼食: 풀무원 낫또, 말린 호박씨, 배추, 붉은 양파, 노브랜드 발아흑미밥, 닭가슴살, 블루베리. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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