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16.3/48.6
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61.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1155 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 60.58g | 炭水化物: 104.49g.
朝食: かしわ堂 みそ落花せん, チキンナゲット, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 贅を味わう
, 木綿豆腐, 白米（中粒、調理済み）, ミツヤ うまか豆, もずく酢, バームクーヘン. 昼食: すき家 牛丼ライトミニ19.2, やおきん うまい棒 コーンポタージュ, ユーラク ブラックサンダー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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