2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1310 kcal
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脂質: 46.11g | たんぱく質: 115.39g | 炭水化物: 112.15g.
朝食: 疙瘩汤. 昼食: 面饼, 煮鸡蛋, 清蒸或水煮虾, 炒豆芽. 夕食: 金针菇, 炒白菜, 红薯／地瓜. 軽食/その他: ローソン サラダチキン スモーク. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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