2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1787 kcal
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脂質: 68.63g | たんぱく質: 180.14g | 炭水化物: 122.44g.
朝食: CLA, オメガ3（1カプセル）, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー. 昼食: サラダチキンスモーク, ウェイパー, 卵. 夕食: サバ缶(業務スーパー. 軽食/その他: インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ココナッツオイル, クルミ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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