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살찌지마ㅜㅜ
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57.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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773 kcal
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脂質: 21.55g | たんぱく質: 53.04g | 炭水化物: 95.07g.
朝食: 노브랜드 검은콩 두유, 짭짤이, 블루베리, 말린 호박씨, 바나나, 계란후라이 (지방없이). 昼食: 참외, 오이 (껍질 포함), 브로콜리, 익힌 일반양파, 닭가슴살, 노브랜드 발아흑미밥, 양상추. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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