2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1648 kcal
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脂質: 82.88g | たんぱく質: 96.91g | 炭水化物: 132.56g.
朝食: Trader Joe's Dried Wild Blueberries, Blueberry Muffins , Columbus Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Green Goddess Dressing, Dole Spring Mix Salad, Cracker Barrel Old Country Store French Toast. 昼食: Espresso Coffee, Winchell's Old Fashioned Donut - Plain, Texas Roadhouse Cheese Fries, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) . もっと...
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体重に変化ありません
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