2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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600 kcal
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脂質: 30.30g | たんぱく質: 29.60g | 炭水化物: 39.50g.
朝食: アイスカフェオレ. 昼食: 全粒粉とろーりたまごとハム サンドイッチ, シーザーサラダドレッシング, カスタードケーキ, モッツァレラのさけるチーズ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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