2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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1523 kcal
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脂質: 32.08g | たんぱく質: 126.12g | 炭水化物: 188.13g.
朝食: セブンイレブン 納豆, 屋台十八番 煮干中華そば, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: トップバリュ さぬきうどん, セブンイレブン 納豆, サバ缶(業務スーパー. 夕食: サツマイモ（塩なし、皮付きでオーブン焼き）. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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