2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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3092 kcal
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脂質: 90.73g | たんぱく質: 157.22g | 炭水化物: 451.16g.
朝食: 2% Fat Milk, Powdered Sugar, Great Value Corn Flakes Cereal, Marble Cake with Icing, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. 昼食: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Blue Bunny Personals Turtle Sundae, Taco Bell Power Menu Bowl - Chicken, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Bananas. 夕食: 2% Fat Milk, Powdered Sugar, Corn Flakes, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. もっと...
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4159 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 立つ - 7 時間, 座る - 7 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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