2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
|
898 kcal
|
脂質: 26.90g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 113.40g.
朝食: 리코타 치즈, 오이 (껍질 포함), 양상추, 훈제 닭가슴살, 삶은계란, 노브랜드 검은콩 두유, 바나나, 블루베리, 말린 호박씨, 방울 토마토. 昼食: 노브랜드 발아현미밥, 도토리묵, 양파, 풀무원 낫또, 계란후라이 (지방없이), 당근, 새송이버섯, 브로콜리. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|