2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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4758 kcal
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脂質: 254.00g | たんぱく質: 285.29g | 炭水化物: 321.63g.
朝食: 植物油, 鶏の胸肉（皮なし）, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵, ご飯. 昼食: セブンイレブン 煮たまご, 生卵, 豚バラ肉, ラーメン二郎 ラーメン二郎. 夕食: 山崎製パン ようかん小倉, 鶏の胸肉（皮なし）, ローソン 3種のナッツスムージー. 軽食/その他: グリコ CCDドリンク, 明治 ザバス ミルクプロテイン, DNS PRO-X マンゴー風味, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, 明治 ザバス ミルクプロテイン. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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