|
안되ㅜㅜ
|
57.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
|
1095 kcal
|
脂質: 29.14g | たんぱく質: 69.25g | 炭水化物: 114.53g.
朝食: 노브랜드 검은콩 두유, 바나나, 삶은계란, 방울 토마토, 블루베리, 잣, 청경채. 昼食: 제스프리 그린키위, 다진 마늘, 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 양상추, 도토리묵, 익힌 일반양파, 노브랜드 발아현미밥, 브로콜리. 夕食: 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|