|
59,8 кг
|
59.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1598 kcal
|
脂質: 52.73g | たんぱく質: 73.30g | 炭水化物: 221.60g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Груша, Геркулесовая Каша на Молоке, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 昼食: Капустный Салат, Сахар, Помидоры, Глобус Хлеб Эстонский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 夕食: ВкусВилл Ирис с Какао, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Творог 5%, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Наггетсы Куриные. 軽食/その他: ВкусВилл Печенье Овсяное, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|