2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1038 kcal
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脂質: 32.98g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 103.43g.
朝食: エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, 調理したにんにく, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, コープ まろやか絹豆腐. 昼食: そぼろ, 梅干し, 大根の煮物, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, ハナマルキ わかめ味噌汁, そばめし. 夕食: セブンイレブン おつまみ鶏皮揚げ, りんご（皮なし）, 鶏そぼろ, 旭物産 大根と水菜のサラダ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, FamilyMart あじフライ, そば粉, ご飯. 軽食/その他: カバヤ食品株式会社 小さなメロンパンクッキー. もっと...
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