2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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2444 kcal
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脂質: 53.99g | たんぱく質: 211.48g | 炭水化物: 290.47g.
朝食: トップバリュ とろけるスライスチーズ, はごろもフーズ ポポロスパ CarbOFF 1.4mm, 調理したブロッコリ（調理油なし）, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 鶏の胸肉（皮なし）, ヤクルト ヤクルト. 昼食: サイゼリヤ フレッシュチーズとトマトのサラダ, サイゼリヤ 真イカのパプリカソース, 山崎製パン どら焼き. 夕食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）, グリコ CCDドリンク, DNS PRO-X マンゴー風味, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 鶏の胸肉（皮なし）. もっと...
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週に7 kg減量中
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