2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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3210 kcal
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脂質: 129.41g | たんぱく質: 167.74g | 炭水化物: 394.26g.
朝食: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Quest Birthday Cake Protein Bar, 2% Fat Milk, Post S’Mores Cereal, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. 昼食: Cuties Clementines, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Home Run Inn Premium Classic Sausage & Uncured Pepperoni Pizza, Pears, Edwards Turtle Pie (77g). 夕食: Publix Movie Theater Butter Popcorn. もっと...
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4030 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 立つ - 6 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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 コメント
Good job, dear! FS shows me a bunch of a holes that I don’t want to see but somehow I missed your stuff. This website sucks but I do like my little weight graph.
2019年 05月 15日 投稿者: davidsprincess
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Couldn't handle the competition from your better half. Well done!
2019年 05月 15日 投稿者: Erquiaga
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