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徐々に減ってきているのが、嬉しい。
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56.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 11日:
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1001 kcal
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脂質: 30.98g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 126.61g.
朝食: サバ, コーヒー, 卵, 白米, 食パンのトースト. 昼食: 海老天うどん. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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