2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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3492 kcal
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脂質: 122.11g | たんぱく質: 199.98g | 炭水化物: 450.48g.
朝食: Post S’Mores Cereal, 2% Fat Milk, Powdered Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. 昼食: EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla (44.3g), Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, 2% Fat Milk, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Peanut Butter. 夕食: Quest Birthday Cake Protein Bar, Jack's Original Thin Sausage & Pepperoni Pizza, Marble Cake with Icing, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Puerto Rican Style Tongue Pot Roast (Lengua Al Caldero). 軽食/その他: Cuties Clementines. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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