2019年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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530 kcal
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脂質: 14.79g | たんぱく質: 60.70g | 炭水化物: 38.34g.
朝食: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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