2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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505 kcal
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脂質: 6.90g | たんぱく質: 23.41g | 炭水化物: 89.26g.
朝食: Chia, Hojuelas de Avena, Banano. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arracacha, Trucha Arco Iris (Críada), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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