2012年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 8日:
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1654 kcal
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脂質: 72.98g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 214.46g.
朝食: 牛乳, たまごかけ風ごはん. 昼食: カロリーメイト ポテト味, ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. 夕食: オールフリー, こんにゃくうどん, キャベツ, ポテトサラダ, 麻婆豆腐. 軽食/その他: ガリガリ君 グレープフルーツ, アーモンドチョコレート, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, チーズアーモンド, コーラ ゼロ. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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