2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1493 kcal
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脂質: 44.87g | たんぱく質: 94.86g | 炭水化物: 175.58g.
朝食: Bagel, Bagel, RX-1 X-Cite Recruit, Bananas. 昼食: Pineapple, RX-2 X-LR8 Rebuild, Egg White, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 夕食: Kerrygold Pure Irish Butter. 軽食/その他: Watermelon, RX-3 Reconstruxion Recover, Carlson Maximum Omega 2000, Isopure Anytime Protein Drink. もっと...
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2881 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 16 分, ボディービル - 1 時間 2 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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