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Fasting Friday and some good walking at lunchtime got me down to 230.2 by 6 pm.
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104.4 kg
これまでの減量分: 43.0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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11 kcal
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脂質: 0.21g | たんぱく質: 1.28g | 炭水化物: 0.43g.
朝食: Coffee. 昼食: Coffee. 夕食: Water, Soleil Berry Sparkling Water. 軽食/その他: Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Now Zinc, Now Kelp, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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