2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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2209 kcal
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脂質: 36.88g | たんぱく質: 210.34g | 炭水化物: 248.61g.
朝食: 山崎製パン 串だんご つぶあん, ロメインレタス, 鶏の胸肉（皮なし）, ゆで卵. 昼食: マイプロテイン クラスターデキストリン, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet). 夕食: そら豆 （塩付き、焼き、茹でる）, 生卵, ゆで卵, ご飯. 軽食/その他: ジャガイモ（皮付き）, セロリ, 鶏の胸肉（皮なし）, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet), マイプロテイン クラスターデキストリン, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet), 山崎製パン 串だんご つぶあん, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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