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josephc0917
日記
2019年 05月 10日
josephc0917の日記, 2019年 05月 10日
josephc0917さんの自己紹介
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體重86.1
體脂29.8
水分50.1
基代1615
內臟脂肪14
肌肉57.4
骨質3.1
肥了 是拉麵🍜 炒飯 大腸 蛋塔還是豆花🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
86.1 kg
これまでの減量分:
0.9 kg
.
残り:
86.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 05月 10日:
839 kcal
脂質: 18.52g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 100.45g.
昼食:
炸魷魚, 蔬菜天婦羅, 白飯, 蝦天婦羅.
夕食:
7-11 鮭魚味噌湯 (255克), 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司.
もっと...
318 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
もっと...
週に4.9 kg増量中
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23件のうち1-20件を表示
コメント
😅😅😅😂😂😂我只想問蛋塔吃了幾個?😍😍😍
2019年 05月 9日 投稿者:
chenxxxcccc
一個 兩個放冷藏 是不是要學隊長送遊民🤔🤔🤔
2019年 05月 9日 投稿者:
josephc0917
不要懷疑那些美食統統有影響🤣🤣🤣,話說我也好想吃拉麵🍜喔!😍😍😍🤤🤤🤤
2019年 05月 9日 投稿者:
kuo19750926
沒想到增加那麼多 睡醒衣服都溼了 還以爲會瘦
2019年 05月 9日 投稿者:
josephc0917
最近很涼快ㄚ!還蓋大棉被睡覺!你居然會睡到衣服都濕了!😱😱😱分解茶的效果有那麼厲害嗎😂😂😂 你濕衣服有沒有換掉在量體重😅😅😅
2019年 05月 9日 投稿者:
chenxxxcccc
我還冷醒好幾次
2019年 05月 9日 投稿者:
gulinlin
我覺得是吃太辣
2019年 05月 9日 投稿者:
josephc0917
昨天臉一直辣辣的
2019年 05月 9日 投稿者:
josephc0917
這樣是算積水還是脫水啊!!🤔🤔
2019年 05月 9日 投稿者:
kuo19750926
促進新陳代謝 很好啊
2019年 05月 9日 投稿者:
gulinlin
我沒運動 想流汗都難
2019年 05月 9日 投稿者:
gulinlin
大概沒有,可能太冷包著棉被去量體重吧😎😎
2019年 05月 9日 投稿者:
尼歐NEO
0.7還好吧!我都上升3公斤了🤣🤣🤣
2019年 05月 9日 投稿者:
applechiou
盜汗?
2019年 05月 9日 投稿者:
筆記彡彡
好像盜汗 還肥了
2019年 05月 9日 投稿者:
josephc0917
照理說盜汗應該會瘦的 😅😅😅
2019年 05月 10日 投稿者:
莊仕優
做惡夢?還是做虧心事?🤔🤔
2019年 05月 10日 投稿者:
尼歐NEO
吃辣了😅😅😅
2019年 05月 10日 投稿者:
josephc0917
結論就是⋯ 男性更年期症狀,也會盜汗囉⋯ 🤔🤔 (大家快筆記📋✏️🤣🤣🤣
2019年 05月 10日 投稿者:
gulinlin
😱😱😱
2019年 05月 10日 投稿者:
josephc0917
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