2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1606 kcal
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脂質: 33.26g | たんぱく質: 105.13g | 炭水化物: 222.55g.
朝食: 森永乳業 スキムミルク, 創味 ごぼうふくめ煮, フードレーベル 牛角韓国直送キムチ, 豆腐, もやし, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, ご飯, トマト, ぶどう, ブリの照り焼き, キュウリ（皮なし）. 昼食: キャベツ, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, もやし, 梅干し, 水菜, 創味 ごぼうふくめ煮, 調理したにんじん, ふき, 焼きサケ, 赤飯. 夕食: ごぼう天, ちくわ, 大根, キャベツ, きゅうり, もやし, セブンイレブン ゆで卵, 赤飯, 焼鮭. 軽食/その他: 山崎製パン 吹雪まんじゅう, マイプロテイン チョコレートスムース, サツマイモ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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