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16.9/48.3
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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2273 kcal
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脂質: 80.91g | たんぱく質: 91.92g | 炭水化物: 294.85g.
朝食: 野菜スープ, イオン株式会社 マカロニサラダ, ワンタン, バター, あんこ, ヤマザキ製パン ダブルソフト, ミツヤ うまか豆, もずく酢. 昼食: チロルチョコ ミルク, 全珍 全珍のソースカツ, セブンイレブン チョコチップスティックパン, ローソン おにぎり 日高昆布, ユーラク ブラックサンダー. 夕食: イオン株式会社 マカロニサラダ, 堀川 塩えんどう豆, Danone Bio Plain Zero Fat, おかめ納豆 国産中粒納豆, もずく酢, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ハチ食品 メガ盛りカレー, ヤマザキ製パン ダブルソフト. 軽食/その他: キッコーマン 調整豆乳 カロリー45%オフ, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, とらや 羊羹, バームクーヘン, よっちゃん食品 カットよっちゃん, 全珍 全珍のソースカツ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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