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體重85.4
體脂29.5
水分50.3
基代1604
內臟脂肪14
肌肉57.1
骨質3.1
Trx加賽百味還是有效 昨天沒睡好 今天早點補眠 今天帶菜
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85.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 85.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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2583 kcal
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脂質: 128.17g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 296.64g.
朝食: 蘋果酥皮卷, 蘋果, 優格. 昼食: 蘋果, 雞蛋（整個）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 一蘭 拉麵. 夕食: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 花生, 紅豆, 豆花, 可爾必思 可爾必思, 豬大腸, 鼎泰豐 蝦仁蛋炒飯. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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