2012年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 6日:
|
1886 kcal
|
脂質: 68.17g | たんぱく質: 84.91g | 炭水化物: 263.62g.
朝食: コーヒー, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. 昼食: カロリーメイト ポテト味, ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. 夕食: オールフリー, ナチュラルチーズ, 鶏のひき肉, こんにゃくうどん, もやし, 絹ごし豆腐, 野菜スープ春雨. 軽食/その他: バニラアイスクリーム, あずきもなか, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|