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體重85.9
體脂29.7
水分50.1
基代1612
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
昨天早點睡是対的 全身酸😅😅😅
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85.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 85.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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2543 kcal
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脂質: 68.95g | たんぱく質: 129.37g | 炭水化物: 343.91g.
朝食: Costco 鮮奶, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. 昼食: 卜蜂 照燒雞腿排, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋（整個）, 雞腿便當. 夕食: 水果, 紅豆餅, 貢丸湯, 雞腿便當. 軽食/その他: 原味牛奶餅乾. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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