2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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2876 kcal
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脂質: 83.35g | たんぱく質: 256.18g | 炭水化物: 271.25g.
朝食: マクドナルド ハッシュドポテト, マクドナルド メガマフィン, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: 日清食品冷凍 讃岐うどん, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. 夕食: むね肉(皮無し)カロリースリスム. 軽食/その他: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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