keiei226の日記, 2019年 05月 4日

ワークアウト69.8

70.3 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 17.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:

620 kcal

脂質: 16.63g | たんぱく質: 37.87g | 炭水化物: 77.10g. 夕食: ケバブ. もっと...

2360 kcal

運動: ジョギング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中


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