josephc0917の日記, 2019年 05月 4日

josephc0917さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

體重85.5
體脂29.5
水分50.2
基代1606
內臟脂肪14
肌肉57.1
骨質3.1
是因為先走半小時去買早餐嗎？😅😅😅

85.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 85.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:

2771 kcal

脂質: 153.08g | たんぱく質: 104.20g | 炭水化物: 248.70g. 朝食: 鮮奶茶, 麥味登超厚牛肉起司漢堡. 昼食: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 一蘭拉麵. 夕食: 拿坡里炸雞腿排, 麥當勞 (McDonald's) BLT安格斯黑牛堡. 軽食/その他: 海綿蛋糕, 太陽餅, 亞尼克生乳捲. もっと...

198 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

11 人のサポーターいいね！

有降就好了！😆😆😆

2019年 05月 3日投稿者: chenxxxcccc

約哥今天真的也很強，好棒棒 👍👍👍😄😄😄

2019年 05月 3日投稿者: 莊仕優

約哥有扣打了空姐快衝、蘇阿姨快衝，我口袋有新的冠軍比薩名單，要不要啊 ⋯ 😈😈😈

2019年 05月 3日投稿者: gulinlin

厲害，常常3000還能降✨

2019年 05月 3日投稿者: 平安包

隊長好壞喲 😭😭😭

2019年 05月 3日投稿者: 莊仕優

應該是我昨晚9點多了还買了一杯錄意殺才混到2點多 ⋯ 他們家比小白人好喝啦⋯ 昨喝日曬耶加雪菲G1 ，还不錯喝，淺焙微酸順口⋯ 約哥應該可以

2019年 05月 3日投稿者: gulinlin

隊長好邪餓👽👻😈😈😈

2019年 05月 3日投稿者: josephc0917

耶加雪菲他們家我喝好幾次了

2019年 05月 3日投稿者: josephc0917

約哥瘦了👍快去吃，要比賽了

2019年 05月 4日投稿者: 尼歐NEO

在買空姐蛋糕了😭😭😭🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019年 05月 4日投稿者: josephc0917

真的是咖啡專家😎😎😎我剛剛還以為綠意殺是綠豆薏仁冰沙......

2019年 05月 4日投稿者: junius_


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

josephc0917の体重の記録

全ての履歴を表示

josephc0917の日記, 2019年 05月 4日

コメントを投稿

josephc0917の体重の記録