2019年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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768 kcal
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脂質: 27.79g | たんぱく質: 73.86g | 炭水化物: 61.62g.
朝食: セロリ, バナナ, 卵, コーヒー, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, レタス, きゅうり, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. 昼食: 牛もも, バナナ, しいたけ, エノキ, 白菜, しめじ. 夕食: ささみ, 永谷園 お吸い物, わかめ, キムチ, ブロッコリ, ささみ. 軽食/その他: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, クルミ, ささみ, ささみ, 干しイチジク, コーヒー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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