2012年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 3日:
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1928 kcal
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脂質: 77.64g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 204.56g.
朝食: ハンバーグ, コーヒー, トマト, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. 昼食: カロリーメイト ポテト味, カップヌードルライト. 夕食: スーパードライブラック, 野菜スープ（缶詰、濃縮）, ビーフカレー, 白米. 軽食/その他: チーズアーモンド, ソイジョイ ブルーベリー, ガリガリ君 グレープフルーツ, コーラ ゼロ. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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