2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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2760 kcal
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脂質: 93.53g | たんぱく質: 154.91g | 炭水化物: 249.82g.
朝食: MUTANT プロテイン, からすみ, エキストラバージンオリーブオイル, スパゲッティ. 昼食: ニッポンハム ロースハム, 菓子パン, バゲット. 夕食: 天乃屋 歌舞伎揚げ, 赤ワイン, ハインツ デミグラスソース, 牛もも. 軽食/その他: gaspari nutrition プロテイン PRECISION. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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