2019年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 2日:
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783 kcal
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脂質: 28.17g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 70.52g.
朝食: 明日香野 きな粉, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, レタス, 卵, コーヒー, アスパラガス, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. 昼食: 牛もも, しいたけ, エノキ, 白菜, しめじ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. 夕食: キムチ, わかめ, ヤマキ めんつゆ, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 冷やし中華こんにゃく, 鶏胸肉(皮なし). 軽食/その他: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 鶏胸肉(皮なし), クルミ, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 干しイチジク, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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