2019年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 1日:
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567 kcal
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脂質: 22.25g | たんぱく質: 43.74g | 炭水化物: 46.36g.
朝食: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Лаваш с Яйцом и Сыром, Nesquik Какао, Вода. 夕食: Евроспар Горбуша Холодного Копчения, Навашинский Хлеб Батон, Nesquik Какао. 軽食/その他: Вода, Вода. もっと...
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1672 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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