みふかの日記, 2019年 04月 29日

2019年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.7 kg これまでの減量分: 1.7 kg. 残り: 3.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 29日:

651 kcal

脂質: 25.14g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 69.39g. 朝食: サントリー特茶, セブンイレブンわかめと大根のサラダ, 鶏の唐揚げ, セブンイレブン明太子と大葉の和風パスタ. もっと...

1706 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

みふかの体重の記録