2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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2314 kcal
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脂質: 71.96g | たんぱく質: 91.42g | 炭水化物: 325.80g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: 肉野菜炒め, シマダヤ 焼そば, オーケー ホテルブレッド. 夕食: ゆで卵, 肉野菜炒め, 東洋水産 マルちゃん正麺 塩味. 軽食/その他: ブラウニー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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