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體重86.5
體脂29.9
水分50
基代1621
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
肥了 餅乾蛋糕吃太多 快離開家😭😭😭
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86.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 86.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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2129 kcal
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脂質: 79.16g | たんぱく質: 73.74g | 炭水化物: 284.10g.
朝食: 荷包蛋, 花生醬三文治, 自製炸薯條. 夕食: 海綿蛋糕, 鳳梨, 魷魚, 肉羹麵, 油飯. 軽食/その他: 7-11 蜜糖杏仁可頌, 黑咖啡. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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